野菜の値上がりが続き、食費が気になる家庭も多いですよね。
そんなとき注目されているのが、通常より安く購入できる「規格外野菜通販」です。形が不ぞろいなだけで、味や品質はほとんど変わらない野菜をお得に購入できます。
この記事では、規格外野菜とはなにか、なぜ子育て世帯におすすめなのか、実体験を踏まえながらご紹介します。
規格外野菜は本当に安全?

最近、規格外野菜の通販を始めたけど「本当に大丈夫?」と感じる方も多いかもしれません。
規格外野菜は、形や大きさが基準に合わないだけで、味や安全性は店頭に並ぶ野菜とほとんど変わらないケースが多くあります。そのため、70%OFFなど大幅に割引されることもあります。
不安な場合は、公式サイトだけでなく、InstagramやXなどSNSで実際の購入者の投稿をチェックしてみましょう。
届いた野菜の写真や梱包の様子、量感などが分かるため、購入前の安心材料になります。
規格外野菜とは?家庭でのメリットと安全性

見た目がいびつ・ふぞろいでも中身は普通の野菜
収穫された野菜はどんなものでも店頭に並ぶわけではなく、一定の基準をクリアすることで出荷されます。味や栄養価が同じでも、見た目が悪い、形が大きすぎる小さすぎるなどふぞろいの野菜は、規格外野菜として扱われ、店頭に並ぶことなく廃棄されることが多いです。
見た目の基準を満たさないだけで廃棄される野菜も多く、近年は食品ロス削減の観点から注目されています。
味や栄養価は正規品と同じ
規格外野菜は見た目が不格好だったり、大きさにバラつきがあったりするため、不安に感じて正規品の野菜を手に取る方が多いかもしれません。でも、実際は正規品と同じ畑で育てられているため、味や栄養価に関しては同じです。
食品ロス削減につながりサスティナブル
育てた野菜は基本的に出荷され店頭に並びますが、基準を満たない野菜は農家さんが廃棄する必要があります。自宅で食べたり、ご近所に配ったりもできますが、それだけでは捌ききれないため、どうしても食品ロスになります。
食品ロスは環境への負担だけでなく、農家さんの負担にもなります。通販や定期便で規格外野菜を取り扱うことで、食品ロス削減につながりサスティナブル活動に繋がります。
規格外野菜の通販おすすめ5選|子育て家庭に人気のサービスを比較

今回規格外野菜の通販をしている5つのお店をご紹介します。それぞれに特徴があるので、気になるお店をチェックしてみてください。
規格外野菜の通販を選ぶときは、価格・配送方法・使いやすさを比較することが大切です。まずは違いを簡易表でチェックしてみましょう。
規格外野菜の通販おすすめ【簡易比較表】
| サービス名 | 初回価格 | 特徴 | おすすめ家庭 |
|---|---|---|---|
| ロスヘル | 約2,052円〜 | 規格外野菜専門・定期便あり | 食費を抑えたい家庭 |
| らでぃっしゅぼーや | 1,980円 | 初回お試しが安い | 初心者向け |
| 食べチョク | 商品ごと | 生産者を選べる | こだわり派 |
| みためとあじはちがう店 | 約1,998円〜 | 大容量 | まとめ買い向き |
| タダヤサイ | 無料(送料のみ) | 抽選制 | とにかく安く試したい |
ロスヘル
ロスヘルは、規格外野菜の通販を定期便で利用できるサービスで、食品ロス削減を目的としています。味や品質がない規格外野菜を取り扱い、本来破棄される野菜を有効活用し、環境にやさしい取り組みを行なっています。
一般小売価格よりもお得に買うことができ、1回注文すれば、それ以降は月に1〜2回の頻度で自宅まで発送してくれるので、重たい荷物を運ぶ手間が省けます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 野菜の量 | 10種類前後+果物1〜2種類 |
| 価格 | 定期便:2,052円〜 / 単発:2,214円〜 |
| 送料 | 330円〜 |
| 定期縛り | なし |
| おすすめ家庭 | 食費を抑えたい・定期便を使いたい家庭 |
| デメリット | 苦手な野菜が届く場合もある |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
らでぃっしゅぼーや
正規品以外に規格外野菜を詰め合わせた『ふぞろいRadish』。品質は正規品と変わらず、フードロス削減や生産者支援する取り組みです。野菜や果物以外の食材だけでなく、餃子やハンバーグなどの食品も含まれています。季節によって内容が変わるため、その時期の旬の食材を味わえます。
「ふぞろいおためしセット」(約15品)は、通常価格の60%OFF以上とお買い得感満載。市場価格高騰時でも魅力的な価格で提供し、消費者・農家の両方を支える家庭に優しいセットです。
ふぞろい食材が生まれる産地レポートや、フードロス削減のための取組みなど、暮らしに役立つヒントを紹介する「ふぞろい図書室」もおすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 野菜の量 | 野菜8種類前後+果物1〜2種類+調味料など計14品 |
| 初回価格 | 1,980円(税込) |
| 送料 | 無料 |
| 定期縛り | なし |
| おすすめ家庭 | 初めて規格外野菜を試したい家庭 |
| デメリット | お試し後は通常価格が高め |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
食べチョク
農家さんや漁師さんなど、生産者から直接新鮮な食材をお届けする『食べチョク』。生産者の顔が見えるだけでなく、市場に出回りにくい珍しい食品にも出会えます。
商品のラインナップが豊富で、普段買わない食材と出会う機会も多いため、子どもも「今日はなにが届くかな?」と箱を開けるのが楽しみになります。 無添加・オーガニックなどの食材から規格外野菜まで、幅広く取り扱っています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 選べる商品 | 野菜・果物を自由に選べる |
| 価格 | 商品ごとに異なる |
| 送料 | 出品者ごとに異なる |
| 定期縛り | なし |
| おすすめ家庭 | 好きな野菜を選びたい家庭 |
| デメリット | 送料込みだと割高になる場合がある |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
みためとあじはちがう店
日本最大市場「大田市場」の青果仲卸ある、みたあじの愛称で親しまれている規格外野菜専門店。日本では、年間500万トン以上のフードロスが発生し、その中でも事業者によるフードロスは250万トン以上の一部に規格外野菜が含まれています。
市場から直送されるため、新鮮な野菜や果物が13〜15品詰め合わせになったお買い得感満載です。スタッフがその日のおすすめを詰め合わせるため、普段買わない野菜などが入っていることもあります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 野菜の量 | 常備野菜5〜6種類 / おまかせ便13〜15種類 |
| 価格 | 常備野菜:1,998円〜 / おまかせ便:2,484円〜 |
| 送料 | 配送先により異なる |
| 定期縛り | なし |
| おすすめ家庭 | まとめ買いしたい家庭・食育に活用したい家庭 |
| デメリット | 一度に届く量が多く、使い切れない場合がある |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
タダヤサイ
食品ロス削減×農家支援×ユーザー参加を巧みに融合したサービスを展開する「タダヤサイ」。新鮮な規格外野菜を、無料(送料のみ負担)でもらえることができます。テレビや新聞などのメディアにも取り上げられ、消費者にとってのメリットだけでなく、食品ロスや農業支援にも貢献しています。
応募方法はとてもシンプルで、気になる野菜や食品にエントリーし、当選すれば自宅に届けてもらえるというものです。必ずもらえるわけはありませんが、プレゼント企画や詰め合わせ企画など、毎月チャンスがあるため、宝くじを買うような感覚で楽しめます。
種類や量はさまざまですが、比較的ボリュームが多いため、ひとり暮らしの方や、保管スペースが少ない家庭は、事前に内容を確認してからの応募がおすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 選べる商品 | 野菜・果物を自由に選べる |
| 価格 | 無料(送料のみ負担) |
| 送料 | 配送先ごとに異なる |
| 定期縛り | なし |
| おすすめ家庭 | とにかく安く試したい家庭 |
| デメリット | 抽選制のため必ずもらえるわけではない |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
筆者が規格外野菜の通販の中からいくつか頼んでみましたので、中身をご紹介します。
今回頼んだのは、ロスヘルさんとらでぃっしゅぼーやの2つを選びました。実際に届いた商品はこちらです。

今回らでぃっしゅぼーやから届いた商品は、ナス・トマト・しめじ・春菊などの9種類の野菜、パイナップル、塩・ピクルス液・3種のブイヨン、野菜のレシピのセットです。
1.980円(税込)送料無料でこのボリュームはお買い得。味ももちろんおいしく、普段使い慣れない野菜もありますが、レシピも同封されているため調理方法に困ることもありません。
旬の野菜を知るきっかけにもなるので、子どもの食育活動にもおすすめです。

ロスヘルから届いた野菜セットSサイズはこちらです。
小松菜・パプリカ・とうもろこしなどの8種類の野菜、甘夏が入って、送料込みで約2.200円(税込)とお得な価格です。
同封されているチラシに、商品のラインナップ一覧と規格外の理由が書かれているため、「なぜこれが規格外野菜になるのか?」と規格外野菜についての理解がさらに深まります。
規格外野菜通販の選び方【失敗しない3つのポイント】
単発購入か定期便かで選ぶ
初めて利用する方は、まず単発購入やお試しセットがおすすめです。
定期便は毎回注文する手間が省ける一方、野菜が余ってしまう可能性があります。
忙しい子育て家庭なら
- 毎週届いてほしい→ロスヘル
- まず試したい→らでぃっしゅぼーや
- 好きな野菜を選びたい→食べチョク
など、生活スタイルに合わせて選びましょう。
送料込みの総額で比較する
規格外野菜は本体価格が安くても、送料が高い場合があります。特に食べチョクは出品者ごとに送料が異なるため、購入前に総額確認が必要です。
「安いと思ったら送料込みで高かった…」という失敗を防げます。
家族人数に合う量を選ぶ
規格外野菜は大容量セットも多いため、少人数家庭では使い切れないことがあります。
- 1〜2人 → 少量セット
- 3〜4人 → 定期便
- 大家族 → 大容量セット
子育て家庭なら、冷蔵庫容量も考慮すると失敗しにくいです。
規格外野菜の通販が子育て家庭に選ばれる理由

献立作りや買い物の負担を減らせる
子どもを連れての買い物は意外と大変ですよね。規格外野菜の通販なら、自宅までまとめて届くため買い物回数を減らせます。
届いた野菜を見ながら献立を考えやすく、忙しい家庭の時短にもつながります。
子どもの食育にもピッタリ
規格外野菜の通販では、その時期に採れた新鮮な野菜を詰め合わせて配送されることが多いです。普段の買い物だと、子どもの好きなものや食べ慣れた野菜を選んでしまいませんか?
通販にすることで、届いた野菜を見て「これは何の野菜?」「どうやって食べるの?」と子どものと会話が増えます。新しい食材との出会いが、子どもの食の興味や関心を広げるきっかけになります。
規格外野菜についてQ&A

規格外野菜は安全ですか?
はい、安全です。規格外野菜は、形・大きさ・色などが出荷基準に合わなかった野菜を指します。気になる場合は、口コミや販売元の情報も確認すると安心です。
規格外野菜を買うメリットは何ですか?
家計の節約につながるだけでなく、まだ食べられる野菜を無駄にしない選択ができます。
子育て家庭に規格外野菜は向いていますか?
はい、忙しい子育て家庭と相性が良いサービスです。
買い物の負担を減らしながら、普段出会わない野菜を楽しめるため、家計管理と食育の両立がしやすくなります。
まずは単発セットから試して、家庭に合うか確認するのがおすすめです。
規格外野菜はなぜ安い?
規格外野菜は、味や品質に問題があるわけではなく、形・大きさ・色・傷などが出荷基準に合わなかった野菜です。
通常の流通ルートでは販売しにくいため、価格を下げて通販や直販で販売されるケースが多いです。まだ食べられる野菜を無駄にしないため、家計の節約だけでなく、食品ロス削減にもつながります。
規格外野菜の定期便はある?
はい、あります。
今回紹介したサービスの中では、ロスヘルが定期便に対応しています。
定期便を利用すると、毎回注文する手間や買い忘れを防げるなどのメリットがあります。
一方で、苦手な野菜が届く場合や、冷蔵庫に野菜が余ってしまうこともあるため、まずは単発購入やお試しセットから始めるのもおすすめです。
まとめ

規格外野菜通販は、家計の節約だけでなく、食品ロス削減にもつながる選択肢です。
子育て家庭にとっては、買い物負担を減らしながら、子どもの食育にもつながるメリットがあります。
まずは気になるサービスから、無理のない範囲で試してみてください。
今回もご閲覧ありがとうございます。
よしみけ(/・ω・)/



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