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離乳食・幼児食で使える調味料まとめ|年齢別・量の目安つきで安心

離乳食に調味料を使う場合は、調味料の種類と分量に気を付けましょう。子どもの味覚は3歳までに決まると言われているため、素材の味を活かした薄味を意識します。
子ども

子どもと食べる薬膳!熱中症予防に効く夏の食材とレシピ5選

熱中症には冷たいものを摂るイメージが強いですが、胃腸に負担をかけると逆効果になります。薬膳には熱中症対策の食材が数多くあり、体に負担なく対策することができますので、おすすめの食材とレシピをご紹介します。
子ども

子ども食堂に寄付するには?運営の仕組みとおすすめ団体5選

全国に広がる子ども食堂は、寄付や助成金によって成り立っています。ごはんを食べるだけでなく、地域のコミュニティとつながるなど様々な役割があります。本記事では、社会的意義や運営方法についてご説明します。
子ども

子どもの誤嚥・窒息を防ぐには?家庭でできる対策と応急処置まとめ

子どもが誤嚥してしまったらどうする?窒息事故を防ぐための家庭でできる予防策や、実際の対処法をわかりやすく解説。ママやパパが今すぐ知っておきたい情報をまとめました。
ご飯

野菜嫌いの2歳児。みんなどうやって乗り越えてる?

2歳児と言えばちょうど自我が芽生え始め、野菜嫌いになりやすい時期です。子どもの野菜嫌いに頭を抱えるのは誰もが通る道。食育や買い物など野菜に触れる機会を増やすことで、好き嫌いがなくなることもと多いです。
お菓子

赤ちゃんのおやつはいつから?どんなものを選べばいい?

赤ちゃんのごはんは、ミルクから離乳食に変わり、だんだん食べ物に興味を持ちます。じっと見つめられると『一口くらいならいっか...
子ども

子供の年齢別の食育まとめ

コロナの影響で、学校が休みになったり、外出を自粛したりと、子供が家にいる機会が増えたと思います。毎日長時間家にいると、ス...
食生活

3歳の子どもの野菜嫌いを解決!保育園調理師が実践する5つの対策

子どもの野菜嫌いを解消するための5つの実践的なヒントを紹介。食べやすく工夫する方法や、嫌いな野菜を好きにさせるコツを知りたい方におすすめです。
子ども

子どもの味覚はどう育つ?3歳までにしておきたいこと。

こんにちはよしみけです。よく子どもの味覚は3歳までに決まると言われますが、どうして3歳までなんでしょうか?3歳までに濃い...
ご飯

孤食よりも家族団らんを。子供とごはんを一緒に食べてる?

こんにちはよしみけです。みなさん家族団らんでごはんを食べていますか?共働きや女性の社会進出により、孤食が増えていますが、孤食は食に興味を持たなくなるだけではありません。協調性やコミュニケーション不足になり、悪影響を及ぼします。どうすれば孤食がなくなるのか、一緒に解決しませんか?