子供

健康

花粉症を治すカギは腸内環境にあり、食事で整えてみよう

花粉症は治るのか?発症したら治らないと思っている方が多いですが、乳酸菌をしっかり摂り腸内環境を整えることで、大きく改善することができます。花粉症を理解し、食事を見直す。それだけのことで、花粉症から卒業できるかもしれません。
食生活

子どもにココアって何歳からOK?チョコとの違いやおすすめレシピも紹介

ココアは子どもの好きな飲みものですが、何歳から飲んでもいいのでしょうか?健康面やココアの上手なあげ方など、気になるポイントをご紹介します。
お菓子

ホットケーキミックスで作る子どものおやつレシピ

みなさん毎日の子どものおやつはどうしていますか? 『市販のおやつは、添加物が気になるから手作りを!』 と、...
ご飯

【保育園調理師が実践】子どもの野菜嫌いを卒業する5つのヒント

子どもの野菜嫌いを解消するための5つの実践的なヒントを紹介。食べやすく工夫する方法や、嫌いな野菜を好きにさせるコツを知りたい方におすすめです。
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