二十四節季 【二十四節気第22番】冬至（とうじ）｜太陽が最も低くなり、冬が深まる頃
冬至は一年で最も昼が短い節気。意味や由来、三候の自然、かぼちゃやゆずを使った冬至の食と、子育て家庭でも無理なくできる季節の整え方を紹介。
二十四節季
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食生活 【二十四節気第20番】小雪（しょうせつ）｜寒さが深まり冬支度のはじまる頃
立冬を過ぎると、朝晩の空気がさらに冷たく感じられます。日中も日差しが弱く、陽の出てる時間も少しずつ短くなっていきます。木...
二十四節季 【二十四節気第19番】 立冬（りっとう）｜冬支度をはじめる頃心と体を整える食卓
冬の訪れを感じる立冬の季節。冷たい空気が肌に触れるこの時期、体の内側から温めることが大切です。食事の準備や冬に向けての支度を進めていきましょう。
二十四節季 【二十四節気第17番】寒露とはどんな季節？旬の食材や暮らしのご紹介
二十四節気17番寒露、夕焼けが沈むのが早くなる季節。冬が来る前に過ごしやすい、すっきりとした気温です。初候、次候、末候をそれぞれ見ていきましょう。