よしみけ

近年「給食が少ない」という声が増加。小学校・保育園で同じ現象が起きるのはなぜ？現役調理員が“本当の理由”をわかりやすく解説し、家庭でできる対策も紹介します。

チョコレート高騰でバレンタインの手作りで悩んでいる方も大丈夫。ココアやキャロブ、豆腐などで代用した節約レシピや、少量でも本格的に楽しめるスイーツの作り方を紹介。子どもと一緒に作れる簡単レシピもあり、手軽にチョコ気分を味わえます。

立冬を過ぎると、朝晩の空気がさらに冷たく感じられます。日中も日差しが弱く、陽の出てる時間も少しずつ短くなっていきます。木...

フッ素加工なしのワッフルメーカーは環境に優しく、手入れをしっかりすれば何十年も使えることができます。それぞれの素材やタイプによって特徴がありますので、自分に合う種類を見つけていきましょう。

冬の訪れを感じる立冬の季節。冷たい空気が肌に触れるこの時期、体の内側から温めることが大切です。食事の準備や冬に向けての支度を進めていきましょう。

市販のおやつは添加物が多く含まれ体にも悪いため、子どもにはなるべく食べさせたくないと思っている方も多いのではないでしょうか？無添加おやつは子どもに安心してあげることができるので、レシピや市販の無添加おやつをチェックしておきましょう。

子どもの肌やアトピーの症状に悩んでいるパパママも多いと思います。びわの葉エキスには天然由来成分のため環境にも肌にも優しいため、子どものアトピーなど肌のトラブルに注目されています。

秋は乾いた空気によって、のどや鼻、気管支炎や肺などの呼吸器官に影響があります。薬膳を食べることで、肺や関係性の深い大腸や皮膚の症状の予防になります。

離乳食に調味料を使う場合は、調味料の種類と分量に気を付けましょう。子どもの味覚は3歳までに決まると言われているため、素材の味を活かした薄味を意識します。

熱中症には冷たいものを摂るイメージが強いですが、胃腸に負担をかけると逆効果になります。薬膳には熱中症対策の食材が数多くあり、体に負担なく対策することができますので、おすすめの食材とレシピをご紹介します。